Veselé a lehké vánoční hody

Podle průzkumů průměrný Čech přes Vánoce přibere dva až tři kilogramy. Vzhledem k tomu, že více jak třetina populace trpí nadváhou a pětina dokonce obezitou, to není zrovna povzbudivá statistika. Příčinu ale není třeba dlouho hledat: bramborový salát, cukroví, limonády, a nějaký ten likér nebo šampus na přípitek, to vše má spoustu cukrů i tuků a prázdné kalorie se jen hrnou. Vysoká konzumace sladkých vánočních laskominek a nápojů všeho druhu se tak brzy projevují v podobě nejen nedopnutých kalhot – nadváha způsobuje kromě špatného svědomí také zdravotní problémy.

Přitom Vánoce se nijak neliší od ostatních dnů v roce a i během oslav blížícího se konce roku bychom se měli stravovat střídmě. „Když už na Vánoce nedokážeme odolat babiččiným vanilkovým rohlíčkům, měli bychom alespoň omezit příjem sladkých limonád a nahradit je méně energetickými nápoji, třeba nealkoholickým pivem v rozumném množství. Do bramborového salátu pak stačí dát místo majonézy bílý jogurt,“ radí Iva Málková, odbornice na výživu a zdravý životní styl a zakladatelka sdružení STOB. Tím snížíme jeho energetickou hodnotu až o čtvrtinu. Z kalorických nápojů je nejlepším řešením nealkoholické pivo Birell, který má oproti sladkým limonádám jen polovinu kalorií a navíc obsahuje mnohé vitaminy a minerály, na které během svátků také často zapomínáme. Ve srovnání s kolovými nápoji si s lahví Birellu polepšíme o 600 kJ, pohledem na kalorickou hodnotu džusů zjistíme, že Birell má jen třetinu kilojoulů. A ledové čaje v souboji vedou o 200 kilojoulů.

Výjimečnou chuť Birellu ovšem ocení i vaše návštěva. A nejen pánové, pro dámy totiž Birell připravil polotmavou variantu, která má jemně karamelovou chuť. Z průzkumu společnosti Ipsos Tambor nadto vyplynulo, že právě nealkoholické pivo by o Vánocích od hostitelů ocenilo nejvíce lidí. Dokonce více než vodu nebo sladké limonády.

Kalorické hodnoty konkrétních skupin nápojů

Pozn. uvedené kilojouly jsou maximální hodnotou v jednotlivých kategoriích ve 100 ml

Kalorické hodnoty typických vánočních jídel

Kontaktní informace pro média:

Vladimír Jurina
Manažer oddělení firemních vztahů a komunikace
Plzeňský Prazdroj
Mobil: (+420) 724 617 886
Email:
www.prazdroj.cz

Lucie Neubergová
Account Manager
Native PR, s. r. o.
Tel.: (+420) 221 592 450
Mobil: (+420) 731 615 033
Email:
www.nativepr.cz

Praha